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Vivir en armonía es esencial para nuestra salud física y mental, ya que nos permite relajarnos y vivir sin estrés.
Las cualidades que debemos aprender para vivir en armonía son:
- El respeto hacia los demás.
- El entendimiento.
- La empatía.
- La responsabilidad.
- Tener palabra en lo que uno dice.
- Saber ser moderador o ser moderado en situaciones de conflictos.
- Resolver todo a través del dialogo y no de la violencia.
- No dejando que nuestras emociones nos gobierne.
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Los hombres y mujeres para vivir en armonía necesitan realizar una serie de practicas que les permitan desarrollar cualidades que les ayuden a mantener hábitos para poder socializar armoniosamente dentro de la sociedad, por ejemplo:
- Aprender a practicas yoga y practicas similares: esta practica favorece a la respiración consciente, la cual ayuda a mantenernos enfocados y no perder los estribos tan fácilmente durante posibles discusiones.
- Ser empáticos: Cuando aprendemos a ser empáticos y entender a las demás personas, logramos beneficiar nuestro entorno y ser apacibles, lideres asertivos y serenos en personalidad.
De esta forma podemos desarrollar cualidades tanto hombres y mujeres para vivir en armonía el mayor tiempo posible.
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