Question

10 características de la Resistencia en educación Física, Aiuda.

Answer 1

Respuesta:

Fortalece el corazón

Disminuye la frecuencia cardiaca

Incrementa la capilarización

Mejora el sistema respiratorio

Optimiza la eliminación de sustancias de desecho

Activa el metabolismo en general

Fortalece el sistema muscular

Mejora la voluntad y la capacidad de esfuerzo

La capacidad de realizar esfuerzos de larga duración y de poca intensidad.

Carrera continua

Entrenamiento total

(esperó y te ayude, no te olvides de darme corazón y estrellita :D)