Question

que es preparacion fisica general

que es preparacion fisica especifica

Answer 1

que la general prepara todo el cuerpo. y la especifica prepara solo una parte del cuerpo.

Answer 2

Respuesta:

la preparacion fisica general

la principal funcion es preparar la mayor cantidad de musculos  posible  para el ejercisio que vamos a realizar ,sin centrarnos en un grupo muscular en concreto

la preparacion especifica

trabaja solo y unicamente  los musculos y articulaciones que requiere el ejercisio  que realizaremos

     

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