Normas específicas de higiene en el baloncesto
calzado para baloncesto que ofrezca soporte y calce bien
un suspensor deportivo (en el caso de los hombres)
un sostén deportivo adecuado (para las mujeres)
un suspensor deportivo (en el caso de los hombres)
un sostén deportivo adecuado (para las mujeres)
Entrenamiento de baloncesto seguro
Para prevenir lesiones durante el entrenamiento es necesario lo siguiente:
Estar en forma antes de que comience la temporada.
Hacer siempre un calentamiento y estiramiento antes de la práctica y de los partidos.
Dejar de entrenar si te lastimas o sientes dolor. Haz que un entrenador deportivo, un entrenador, un médico o un enfermero te examine antes de volver a entrenar.
Jugar diferentes deportes a lo largo del año para prevenir las lesiones por sobrecarga.
Para prevenir lesiones durante el entrenamiento es necesario lo siguiente:
Estar en forma antes de que comience la temporada.
Hacer siempre un calentamiento y estiramiento antes de la práctica y de los partidos.
Dejar de entrenar si te lastimas o sientes dolor. Haz que un entrenador deportivo, un entrenador, un médico o un enfermero te examine antes de volver a entrenar.
Jugar diferentes deportes a lo largo del año para prevenir las lesiones por sobrecarga.
Juego seguro
Todos los entrenadores siempre deben poner el énfasis en el juego limpio. Esto incluye:
conocer las reglas del juego
asegurarse de que la cancha esté en buenas condiciones
tener un botiquín de primeros auxilios a mano en todas las prácticas y juegos
Todos los entrenadores siempre deben poner el énfasis en el juego limpio. Esto incluye:
conocer las reglas del juego
asegurarse de que la cancha esté en buenas condiciones
tener un botiquín de primeros auxilios a mano en todas las prácticas y juegos
hola resumelo porfavor solo sacalo las normas mas especificas y ya esta
soy paul un gusto y perdoname por el desorden
soy un poquititito desordenado jiji UwU BYE CUIDENSE
Muchas gracias
Respuestas
Respuesta dada por:
3
Normas específicas de higiene en el baloncesto
- Eliminación de los tiempos muertos durante todos los periodos de juego, con excepción del último periodo, en el cual cada equipo dispondrá de un tiempo muerto aparte de la propia pausa de higiene.
- •Se establece una pausa de un minuto al llegar al 50% de juego de cada periodo (minuto 5 en cadetes e infantiles y minuto 4 en a levines).
- Esta pausa es de uso obligatorio para higiene de los/las deportistas y equipo arbitral, en todos los periodos de juego.
- •Estas pausas no eliminan ninguna de las demás directrices establecidas sobre higiene y limpieza, durante los descansos propios de cada partido.
SPERO K T AYUDE ;*/)
grxx
El comentario ha sido eliminado
Preguntas similares
hace 3 años
hace 6 años
hace 6 años
hace 7 años
El equipo de seguridad para baloncesto incluye lo siguiente:
un protector bucal para prevenir la rotura de dientes y lesiones en la lengua y la boca (en algunas ligas, su uso es obligatorio)
protección para los ojos
Además, todos los jugadores de baloncesto también deben usar: