Question

5 ejercicios de calentamiento para natación​

Answer 1

Respuesta:Ejercicios de calentamiento para nadadores:

Mueve tus brazos en círculos hacia delante y después cambia la dirección hacia atrás. ...

Mueve al mismo tiempo tus brazos, uno hacia delante y otro hacia atrás. ...

Gira tu cabeza de derecha a izquierda y de abajo hacia arriba.

Haz círculos con tu cadera.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

●Apertura de Pecho

●Estocada y Estiramiento

●Curva hacia adelante

●Círculos con los Brazos

●Curva hacia atrás