que frase se hace con esta palabra con el tema de actividad física (es un beneficio psicológico pero las letras están revueltas pueden ayudarme a saber que dice)
esta es la palabra: Innterecema el btniaeser grneael
Respuestas
Respuesta:
La palabra completa dice Incrementa el bienestar general lo cual es un beneficio psicológico notable en personas que dedican tiempo a actividades físicas además de que otros beneficios psicológicos son la reducción del estrés, depresión o ansiedad
Espero te sirva
Respuesta:
hacer ejercicio
Hacer ejercicio con regularidad es parte importante de un estilo de vida saludable. Las personas que llevan una vida activa tienen menos probabilidad de enfermarse y mayor probabilidad de vivir una vida más duradera. Hacer ejercicio te permite tener un mejor estado físico y además mejora tu salud mental y la sensación general de bienestar.
Es importante que la actividad física forme parte de la vida de los niños, de los adultos y de las personas mayores. El ejercicio no tiene que ser enérgico: puedes encontrar formas para mantenerte activo que se adapten a tu rutina diaria, como por ejemplo, caminar. Si nunca hiciste ejercicio o hace tiempo que no lo haces, es fácil comenzar. La actividad física es esencial para mantener un peso corporal saludable e incluso es beneficiosa durante el embarazo. Sin embargo, asegúrate de tomar medidas para mantenerte libre de lesiones y recuerda que la nutrición y la hidratación también juegan un papel importante. Ingerir los nutrientes correctos proporciona el combustible que necesitas para hacer ejercicio y beber líquidos ayuda a evitar la deshidratación.