Question

Si un día no comes verduras ni hortalizas ¿con que otros alimentos podrías compensar esta carencia y conseguir que tu alimentación fuera equilibrada?

Answer 1

Respuesta:

Las verduras y hortalizas aportan a nuestra dieta, como lo son los hidratos de carbono, hierro, calcio, demás minerales, fibras y vitaminas (A y C sobre todo), además de agua.

¿Qué otro alimento puede aportar lo mismo? Las frutas, ya que tienen alto contenido en fibras, potasio, vitaminas A y C, e hidratan el organismo rápidamente.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Gracias a Dios te bendiga siempre y que te lleve a la casa de mi mamá de mi mamá de mi mamá de mi mamá de mi mamá de mi mamá