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2
Una dieta equilibrada
1) Variedad de alimentos
2) Comer más frutas y verduras
3) Reducir la ingesta de bollería industrial
4) Proporción adecuada de cada alimento
5) Moderación en las cantidades consumidas
6) Cinco comidas al día
7) Que sea apetecible
8) Buena cantidad de líquidos
Espero y te haya ayudado :)
1) Variedad de alimentos
2) Comer más frutas y verduras
3) Reducir la ingesta de bollería industrial
4) Proporción adecuada de cada alimento
5) Moderación en las cantidades consumidas
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7) Que sea apetecible
8) Buena cantidad de líquidos
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