en unasemana cuantas veces cree que se debe hacer deporte​


Prepusio777: 10 si estas gorda

Respuestas

Respuesta dada por: jaquelinerincon99
1

Respuesta:

Por lo menos 3 veces por semana.

Respuesta dada por: HL15Allison
0

Respuesta:

En general, 3-5 veces a la semana (3-5 horas de ejercicio físico) tienden a llevar a un buen resultado. Los principiantes y también los más expertos verán mejores resultados si entrenan 3-4 veces a la semana. Lo más importante es que programes un día de descanso entre las diferentes sesiones

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