Question

comentar o argumentar, cual creen que es la mejor fórmula para calcular la FCMax en un deportista, masculino de 25 años.

Answer 1

Respuesta:

FCmax = 220 – edad

Es la fórmula de Fox y Haskell, una manera estándar y con cierto margen de error, pero si vas a empezar a entrenar el dato te servirá. Para mujeres, como suelen tener la frecuencia cardíaca más alta se recomienda restar la edad a 225.

Explicación:

espero te ayude

dame coronita