Asignatura: Física
Autor: sidneychaparro23
hace 4 años

Entrada en calor :Definición - beneficios - ejemplos de ejercicios me ayudan le doy la corona :(

sidneychaparro23: :(

Respuestas

Respuesta dada por: ob897323

Sentado, estirar una pierna y flexionar la otra. Buscar tocar la punta del pie estirado. Posarse en cuclillas e intentar aguantar la posición. Sentado, con una pierna extendida y la otra flexionada (pasando por arriba de la extendida) girar el cuerpo y buscar estirar hombros y piernas a la vez.

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