Question

cual es la importancia del uso de la meditación....

NECESITO QUE ME AYUDEN ES URGENTE

Answer 1

Respuesta y explicación:

Estudios demuestran que meditar aumenta las emociones positivas y el nivel de satisfacción con nuestra vida, a la vez que disminuye el estrés, la ansiedad y la depresión. 2. Vida social. ... Practicarla incrementa las conexiones sociales así como la inteligencia emocional y reduce la sensación de soledad.