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es una acción que ayuda a nuestro organismo y salud
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ACTIVIDAD FÍSICA
Se considera actividad física a cualquier movimiento corporal producido por los músculos que exija gasto de energía. Una actividad tiene muchos conceptos: nadar, correr, jugar, saltar y montar en bicicleta, entre otros. Practicar deporte es resultado de un gasto de energía mayor a la tasa del metabolismo basal.
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¡Hola!
Espero que te ayude♡♡
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