Question

5 beneficios de comer verduras?

AYUDA POR FAVOR ​

Answer 1

Respuesta:

Nos ayudan a saciar el apetito. Por su contenido de fibra dietética, tanto las frutas como las verduras, nos ayudan a saciar el apetito al comer. ...

Nos ayudan a perder peso. ...

Regulan el tránsito intestinal. ...

Nutren a todos los órganos y sistemas del cuerpo. ...

Aportan vitalidad. ...

Nos ayudan a obtener antioxidantes.