¿Qué medidas preventivas debes llevar acabo para cuidar tu salud? Doy corona 5 estrellas y 10 puntos.
Respuestas
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Come de todo y en las cantidades adecuadas. ...
Opta por la cocina sana. ...
Hidrátate como necesitas. ...
Modera el consumo de alcohol y no fumes. ...
Apuesta por la vida activa. ...
Duerme al menos ocho horas al día. ...
Lávate las manos a menudo con agua y jabón
hacer actividad física
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Respuesta:
- Dieta sana y equilibrada
- Buena higiene
- Ejercicio de manera regular
- Evitar consumo de sustancias tóxicas
- Chequeos médicos
- Asegurar un buen descanso
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