Question

describa qué tipos de ejercicios son aptos para los dos tipos de calentamiento genérico y específico ayudenmen​

Answer 1

Respuesta:

Ejercicios de calentamiento genérico: Bueno en este van todos los ejercicios q le dan una movilidad completa al cuerpo

Ejemplo: el trote

Ejercicios de calentamiento específico: Esotos son todos los ejercicios en la que noma se le da movimiento a parte por parte del cuerpo

Ejemplo: movimiento del tobillo, rotación de muñeca, etc....

Explicación:

Espero te sirba la respuesta