Question

¿CÓMO AYUDA EL CONSUMO DE PESCADOS Y MARISCOS EN EL RENDIMIENTO DE NUESTRAS ACTIVIDADES DIARIAS?

Answer 1

Respuesta:

PESCADO Y MARISCOS

Son especialmente buenos como complemento de una dieta basada en yuca, que aporta poca proteína. El pescado varía en contenido de grasa, pero casi siempre contiene menos grasa que la carne y suministra además tiamina, riboflavina, niacina, vitamina A, hierro y calcio.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

aportan valor nutricional a nuestro organismo, ya que son considerados como una magnífica fuente de proteínas y de ácidos grasos como el Omega 3, fundamentales para proporcionar beneficios a la salud y disminuir problemas cardiovasculares