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Un entrenamiento aeróbico es cualquier actividad que utilice oxígeno, eleve tu frecuencia cardiaca y te deje levemente sin aliento. No sólo mantiene tu corazón, pulmones y vasos sanguíneos saludables, sino que también mejora el nivel de tu estado físico.
Respuesta dada por:
0
Respuesta:
u.u
Explicación:
solo gano puntos no me pongan mala calificación xd
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