Question

Función cerebral principal en la que nos ayuda el consumo del

grupo de alimentos de los Cereales
si responden cosas que no, repoto

Answer 1

Respuesta:

El folato o el ácido fólico: Esta vitamina encuentra en diversos alimentos, como verduras, frutas, lácteos y cereales. Los niveles adecuados de ácido fólico son esenciales para la función cerebral, y la deficiencia de folato puede conducir a trastornos neurológicos como la depresión y el deterioro cognitivo.

Este folato, conocido también como vitamina B9, mejora por ejemplo el tratamiento con antidepresivos al potenciar el efecto de los mismos. Asimismo, se sabe que es esencial para la desintoxicación celular, para “fabricar” neurotransmisores y enlentecer el deterioro cognitivo.

Explicación:

Espero este explicito ;)