Question

¿Qué importancia tiene la flexibilidad en nuestras vidas diarias?​

Answer 1

Respuesta: espero te sirva

Explicación: La flexibilidad es el grado de movilidad de una parte del cuerpo y la elasticidad del músculo involucrado en la ejecución de un movimiento.... Elimina el ácido láctico, evitando con esto el dolor y la fatiga en los músculos. Mejora el balance y la buena postura en la vida diaria. Reduce el estrés y fomenta la relajación.