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no se si este bien pero en regulacion es regulacion emocional y no dejar que se contengan tus emociones , en evitacion seria evitar algo en lo que tu no estas conforme , y en conformidad es aceptar una situacion en la que tu no estas de acuerdo por ejemplo , para tu cumpleaños les pides a tus padres un iphone 11 pero te dan un nokia y tu lo recibes y te conformas con lo que te trajeron No se si este bien o no pero espero y te ayude
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