Question

3. SEGÚN LOS METODOS Y MEDIOS DE ENTRENAMIENTO DEPORTIVO,
DESCRIBA CINCO IDEAS PRINCIPALES DE LA IMPORTANCIA DE
ENTRENAMIENTO.

porfavor ayúdenme​

Answer 1

Respuesta:

socialización, mejora la autoestima y la imagen personal, ayuda a conciliar y optimizar la calidad del sueño, libera tensiones y reduce el estrés, aumenta el entusiasmo y el optimismo, y fomenta hábitos de vida cardio-saludables en los niños y adultos.

Explicación: