cuáles son los beneficios de la actividad física a nivel físico
yoselin200727:
La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
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La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
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Respue
permite el desenso de peso, aumenta la masa moscular, disminuye la sensacion de cansacio, fortalece los huesos evitando lecciones tambien estimula la competencia y promueve la integracio social
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