Question

Cuales son las capacidades condicionales y relacionen estas capacidades con los beneficios en la vida futura como adulto​

Answer 1

Respuesta:

Las capacidades físicas se divide en dos partes, una llamada Condicionales y  otra  Coordinativas, dentro de las condicionales encontramos aquellas magnitudes que son la fuerza, velocidad, resistencia y la flexibilidad, por otra parte en las Coordinativas, están relacionada con la orientación, el equilibrio, la agilidad, la coordinación, el sentido de movimiento y la reacción, de cada uno de ellos provienen otras derivadas, así como los beneficios de practicar cada una de ellas.

Beneficios:

- Mejora la voluntad y capacidad de esfuerzo a corto, mediano y largo plazo

- Previene las enfermedades cardiovasculares

- Aumenta la salud mental y física

- Reduce molestias musculares

- Mejora el rendimiento laboral