¿qué entendés por actividad física? ¿Qué es la actividad física saludable?¿puede la actividad física
Respuestas
Respuesta:
Explicación:
Se considera actividad física cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía. Se ha observado que la inactividad física es el cuarto factor de riesgo en lo que respecta a la mortalidad mundial (6% de las muertes registradas en todo el mundo).
La actividad física regular es importante para la buena salud, en especial si está intentando bajar de peso o mantener un peso saludable. Al bajar de peso, una mayor actividad física aumenta la cantidad de calorías que su cuerpo “quema” o utiliza para obtener energía.
Respuesta: la actividad fisica Es un conjunto de cualidades relacionadas con la capacidad de una persona para realizar actividad física, se determina por una combinación de actividad física regular y la habilidad heredada genéticamente.