Doña Violeta
A doña Violeta le gustaba caminar. Nadie la comprendía en su extraña práctica. A donde fuera, caminaba. Incluso extensos kilómetros si era necesario. Y no importaba el clima. Entre lluvias y vientos tormentosos se la vio caminando por la Alameda a altas horas de la madrugada. También se la vio correr bordeando el Mapocho. Supongo que iba atrasada a algún encuentro pasajero. Doña Violeta venía constantemente a mi casa a visitar a mi madre. Llegaba temprano y se marchaba cuando caía el sol. Para mí era una mujer extraña porque siempre tenía olor a tierra y nunca traía zapatos.
Nicole Tapia, 19 años.
Describe, ¿cuál es la actividad que más disfrutas hacer en esta época de aislamiento?
Respuestas
jugar con los amigo a videojuegos, es increíble nos la pasamos muy bien. Tambien cocino, hago tartas y veo peliculas pero si duda mi favorita es leer libros
Describe, ¿cuál es la actividad que más disfrutas hacer en esta época de aislamiento
Aunque el ritmo de nuestras vidas se ha ralentizado sustancialmente, la salud mental puede resentirse en estos días. Por ese motivo si aún no has empezado a practicar yoga en casa, puede ser un buen momento para comenzar.Tómatelo con calma, empieza poco a poco. El yoga es una disciplina que requiere de paciencia y, sobre todo, de tiempo. Ahora que puedes tomarte un respiro para escucharte a ti mismo es una ocasión muy buena para adentrarte en el mundo yogui.Según el tipo de yoga por el que te decantes, pondrás más el foco en la meditación, en ejercitar tu cuerpo o en la respiración, o mejor aún, en una combinación de los tres. Para empezar de cero y adentrarte poco a poco, nosotros te recomendamos los vídeos del canal de Youtube de Xuan Lan. Y al igual que si empiezas a practira alguna rutina deportiva, ve con cuidado, no te lastimes, y si alguna postura te duele, evítala.