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CINCO EJERCICIOS de FUERZA ESTATICA

Respuestas

Respuesta dada por: vane6059
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Respuesta:

1. Plancha Estática (sobre Brazos o Codos)

2. Plancha Estática Lateral

3. Sentadilla Estática contra la Pared

4- Sentadilla Estática en el Aire

5. Zancada Isométrica.

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