Question

¿como la regulación de emociones nos ayudara a mejorar nuestra situación actual?​

Answer 1

Respuesta:

a tener un mejor entorno en el que estamos y no afectar a las demas personas que nos rodean

Answer 2

Respuesta:

La situación actual ha afectado la vida de todos. Sumados a la incertidumbre y el estrés, el confinamiento implica que tengamos menor acceso a muchas estrategias de regulación emocional que frecuentemente empleamos: hacer ejercicio, reunirnos con amigos o familia, tener un tiempo fuera a solas, entre otras tantas actividades.

La regulación emocional es la capacidad interna que todos poseemos y que permite afectar nuestras emociones en su duración e intensidad.

Explicación: