que hago si no puedo hacer caca :/
chigjcb:
tomarte pastillas bueno no c ve con un doctor wey xD
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sobarte la panza
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2
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sino te resulta puedes probar ir a un especialista para que te revise debes saber que el comer mucho pan hace daño y si pujas muy fuerte te saldra sangre...
Explicación:
A continuación, encontrarás 13 remedios caseros para aliviar el estreñimiento.
Bebe más agua. ...
Come más fibra, especialmente fibra soluble no fermentable. ...
Haz más ejercicio. ...
Bebe café, especialmente el descafeinado. ...
Toma Senna, un laxante herbal. ...
Ingiere alimentos probióticos o toma suplementos probióticos.
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