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hacer ejersicio , tomar agua , comer alimentos saludables , ir al medico , en esta cuarentena cumplir con las reglas sanitarias , etc.
Explicación:
espero poder ayudarte =)
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Respuesta:
Consejos para conseguir una buena salud
Practicar Deporte:
Respetar el Descanso:
Mantener una alimentación adecuada:
Cuidado con las grasas saturadas:
Realizar cinco comidas:
Ingerir frutas y verduras
Evitar el estrés:
Evitar el alcohol y el tabaco:
Explicación:
Espero ayudar con eso
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