Respuestas
Respuesta:
Aumento de peso corporal, pudiendo alcanzar niveles catalogados como obesidad.
Disminución de la elasticidad y movilidad articular, hipotrofia muscular, disminución de la habilidad y capacidad de reacción.
Enlentecimiento de la circulación con la consiguiente sensación de pesadez y ademas, y el posible desarrollo de varices.
Dolor lumbar y lesiones del sistema de soporte, mala postura, debido al poco desarrollo del tono de las respectivas masas musculares.
Tendencia a enfermedades como hipertensión arterial, Diabetes o incluso, cáncer de Colon.
Sensación frecuente de cansancio, desanimo, malestar, poca autoestima relacionada con la imagen corporal, etc
Explicación
Respuesta:
Camina.
Aparca el coche.
Elige siempre las escaleras.
Quítale el polvo a la bicicleta.
Si trabajas en una oficina, tómate unos minutos de descanso, sal y camina