Respuestas
Respuesta:
La agresividad forma parte del sistema biológico humano como respuesta de lucha y huída ante determinadas situaciones. Pero cuando una persona recurre a la ira y a la agresividad como medio para resolver los problemas o para conseguir lo que quiere de los demás, es un problema de conducta.
Descartamos aquí los problemas de agresividad relacionados con enfermedades mentales y demencias, como son la ezquizofrenia, la psicosis, el alzheimer, etc. Sólo nos referimos a los causados por problemas conductuales.
La agresividad se puede expresar de muchas formas:
Verbal: (amenazas, insultos, agravios, etc.)
Física: (golpear a la persona sobre la que se descarga la agresividad)
Gestual: (hacer gestos o poner caras amenazadoras)Indirecta (golpear o romper objetos de la persona a la que se quiere dañar)
Pasiva: Esta merece una explicación aparte para un mayor entendimiento.
En cuanto a tu pregunta;
Todos agredimos en algunas ocasiones.
No por eso, la agresión está justificada.
Simplemente nos permite aceptar, que a veces, somos agresivos y que debemos evitarlo.
Podemos tratar de reconocer cuándo y por qué lo hacemos, sin sentirnos culpables y aprender a evitarlo.
Revisa cada una de las diferentes formas de agredir y trata de ver en qué ocasiones actúas así.
Analiza cuales pueden ser tus motivos.
¿Te sientes inseguro o con una autoestima baja, ante ciertas personas o situaciones?
¿No conoces otra forma de obtener lo que deseas?
¿Te cuesta trabajo reconocer y controlar tus emociones?
Aprende a manejar la frustración y revisa los artículos que tratan sobre la influencia de nuestros pensamientos en nuestras emociones, sobre los diferentes estilos de pensamiento que influyen en nuestra forma de actuar y la manera de modificarlos.
Mejora tu comunicación, siguiendo algunos tips y aprende a relajarte y a respirar adecuadamente, para tener un mayor control.
¿Cómo esta tu nivel de autoestima? Está baja?
Quizás esa es una de las razones de tu agresión.
Aprende a manejar la crítica de los demás.
Explicación:
Respuesta:
Una persona agresiva intenta imponer su punto de vista , definición del problema, sus derechos o la satisfacción de sus necesidades, empleando estrategias que generan miedo, culpa o vergüenza. Esto lo hace mediante v10lencia física o v10lencia verbal.
Explicación:
XD