Question

para ti cual seria el estado fisico ideal y por que?​

Answer 1

Respuesta:

el estado físico ideal para mí es aquel el cual permite a la persona realizar distintas actividades sin ninguna complicación, o sea una persona delgada, con sus músculos bien ejercitado y una buena alimentación

Answer 2

Respuesta:

Un buen estado físico, incluye buena movilidad articular, tono muscular y elasticidad, y para conseguirlo, hay que; estirar la musculatura acortada, flexibilizar las articulaciones y tonificar la musculatura necesaria, principalmente la estabilizadora.

Explicación: