SABIENDO CUALES SON LOS NUTRIENTES MÁS IMPORTANTES DE CADA GRUPO DE ALIMENTOS, EXPLICA LA FUNCIÓN PRINCIPAL DE CADA GRUPO
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Nutriente Fuente
Fibra-Legumbres, hortalizas y verduras, frutas, cereales integrales, frutos secos.
Vitaminas y minerales-Están presentes en todos los alimentos, incluida el agua.
Agua-Agua, bebidas (zumos, refrescos), leche, caldos, cremas y purés, verduras y hortalizas, frutas
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