• Asignatura: Biología
  • Autor: arelyalcantarsar
  • hace 4 años

Describe Cómo puedes
Cuidar tu salud sexual ​

Respuestas

Respuesta dada por: Anónimo
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Explicación:

Mantén una dieta equilibrada durante la infancia, y accede a un aporte vitamínico y de minerales bajo control pediátrico. "Recuerda que el calcio se atesora en la juventud y se gasta en la menopausia".

Haz ejercicio habitualmente, evitando el sobrepeso.

Infórmate de las opciones médicas y planes preventivos de las enfermedades ginecológicas.

Infórmate de los métodos anticonceptivos y de cuál es el más adecuado para ti.

Hazte revisiones ginecológicas periódicas cada dos años.

Evita las enfermedades de transmisión sexual.

Antes de planear un inminente embarazo, acude a una revisión preconcepcional y luego controla tu gestión adecuadamente.

Come equilibradamente durante tu vida reproductiva y menopáusica: haz comidas hipograsas saturadas, hipocarbonadas de azúcares refinados (pasteles por ejemplo), rica en verduras y pescados, preferentemente azul y carnes blancas.

Evita hábitos tóxicos y medicamentos inadecuados o que te provoquen dudas sobre la integridad fetal en el primer trimestre de la gestación. Consulta siempre con tu ginecólogo.

Asume la importancia de la lactancia materna y de sus beneficios para ti y para tu hijo.


arelyalcantarsar: quién se iba a dormir
arelyalcantarsar: gracias
Anónimo: no pensé que eras otro usuario tienen la misma foto que casualidad de nada
arelyalcantarsar: ah okey ntp
Anónimo: de nada female
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