Question

Cómo pondría en práctica el autocontrol

Answer 1

Respuesta:

-Monitorea tu comportamiento. Es difícil practicar el auto-control si no estás consciente de tus comportamientos y rutinas actuales.  

-Crea hábitos saludables.  

-Practica todos los días.  

-Controla tu ambiente.

-Haz concesiones para evitar discutir contigo mismo.  

-Alcanza el balance.

Answer 2

Podrías practicar absteniéndote de hacer algo incorrecto.