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La autorrealización manifiesta el deseo de encontrar la felicidad a nivel personal y de llevar una vida plena llevando a cabo las acciones que conducirán al alcance de la felicidad. Esta noción de felicidad varía en función de lo que cada individuo siente que lo hace feliz. Para ello, es necesario conocernos a nosotros mismos y saber cuáles son las expectativas personales que nos motivan en los diferentes ámbitos de la vida: pareja, familia, amistades, trabajo y actividades de esparcimiento. En ese sentido, la autorrealización implica un trabajo de autodescubrimiento a través del cual un individuo se encuentra sí mismo. Cada experiencia puede convertirse en una experiencia de autorrealización ya que a través de ésta, trabajamos una capacidad o un aspecto de nuestro ser.