Question

que ejercicios debo Aser para adelgazar mas rápido

Answer 1

Para adelgazar te recomiendo correr,andar en bici,caminar, es el mejor, pero a largo plazo, son mejores ejercicios para adelgazar rápido, los de tonificación muscular como pesas, gomas elásticas o máquinas de gimnasio.

Answer 2

Respuesta:

pues existen demasiados ejercicios pero puedes hacer abdominales para el abdomen y para las piernas sentadillas y pues de ahí lo.tienes q hacer es todos los dias para q kptws diferencias.

Explicación:

espero q te sirva :v