1.-¿ CUAMNTO DE AQUA DEBES TOMAR DIARIO?
.---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
2.-¿CO0MO PREVENGO LA HIDRACION ¿
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
3.-¿Cuáles SON LA ENFERMEDADES QUE CAUSA AL NO INGERIR AQUA?
.------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
4,.¿ QUE PORCION DE AQUA DEBES TOMAR DIARIO?
.---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
5.-¿Cuál ES LA IMPORTANCIA DE ESTAR BIEN HIDRATADO.
.--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Respuestas
Respuesta:
8 vasos al dia
Explicación:
si no tomaras agua en un día morias
Respuesta:
1) 2 litros diarios
2)Bebe mucha agua. ...
Evita las bebidas alcohólicas. ...
Si realizas ejercicio, bebe más agua. ...
Bebe aunque no tengas sed. ...
Ingiere alimentos ricos en agua. ...
Lleva una botella de agua siempre a mano. ...
Consume una gran cantidad de bebidas.
3)Muchas enfermedades, como la diabetes, la fibrosis quística y la nefropatía, aumentan el riesgo de deshidratación y la necesidad de consumir líquidos. Por ejemplo, las personas con diabetes no controlada orinan con frecuencia. Algunos medicamentos también pueden hacer que una persona orine o sude más de lo normal.
4) Aunque esta información es aproximada, el porcentaje de agua en el cuerpo varia dependiendo de factores como la edad y el sexo: Bebés y niños – Los recién nacidos tienen entre un 70% y un 80% de agua; cuando cumplen un año presentan entre un 60% y 70%. Adultos – El porcentaje se mueve entre 50% y 65%.
5) Una hidratación óptima es fundamental para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. El agua ayuda a regular la temperatura del cuerpo, nos aporta muchas sales minerales y es crucial en el funcionamiento de las células del cuerpo y otros órganos como el corazón o el riñón.