Question

Que importancia tiene el entrenamiento de las capacidades físicas en tu organismo para tu salud y la vida en comunidad?​

Answer 1

Respuesta:

ayudar al mejoramiento mental

Answer 2

Respuesta:

Realizar actividad física te ayuda a prevenir enfermedades como: problemas cardíacos, obesidad, diabetes y cáncer. Además, mejora Además, mejora el humor, la autoestima y disminuye la posibilidad de desarrollar trastornos, como depresión y ansiadad

Explicación:

Debes realizar actividades físicas para prevenir enfermedades y trastornos mentales como depresión y ansiedad y enfermedades como  cardíacos, obesidad, diabetes y cáncer