Respuestas
Respuesta:
comer sano(verdura,frutas y menos comidas chatarra), hacer ejercicios al menos 30 minutos por cada 5 dias de una semana,tener las defensas altas(vitamina a etc)
Explicación:
Respuesta:
espero que te sirva :')
Explicación:
¿Qué necesita un ser humano para mantenerse sano?
a)Alimento
b)Buena actitud mental
c)Ejercicios
Xd)a,b y c
Una buena alimentacion requiere:
a)Nutrientes, proteinas y calorias
b)Nutrientes, vitamonas y calorias
Xc)Nutrientes, vitaminas y minerales
d)Vitaminas, proteinas y calorias
La vida sederentaria esta relacionada con:
Xa)Desequilibrio alimenticio
b)Una buena alimentacion
c)Una buena dieta
d)Tranquilidad emocional
¿Qué es lo que no nos permite realizar ejercicios permanentemente?
a)El uso del transporte
b)El uso de la tecnologia
c)La vida acelerada
Xd)Todas las anteriores
¿Cuál de las siguientes no presenta
una emocion?
a)Alegria
b)Tristeza
c)Enojo
Xd)Risa
Una emocion bien controlada nos permite:
a)Estar alegres
Xb)Mejorar nuestro crecimiento
c)Compartir mejores momentos
d)Estar estables
¿Que tipos de alimentos considerasque son importantes para mantener una buena salud?
Debemos consumir frutas y verduras, alimentos con alto contenido de fibra, como pan integral, frijoles, legumbres, papas con cáscara. Productos lácteos de bajo contenido en grasas, como leche Semidescremada, yogurt y quesos bajos en grasa. Alimentos con almidón, como arroz integral, pastas y pan.
¿Por qué se hace necesario, en estos tiempos, realizar actividad fisica?
si es necesario porque como estamos viviendo una etapa de aislamiento por el COVID-19 genera emociones negativas que perjudican nuestra salud por ese motivo la practica de actividad física diaria ofrece una serie de beneficios para sentirnos mejor.