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Respuesta:
En la actualidad teóricos del comportamiento social e individual afirman que estamos
en una crisis de valores, al respecto, (Calzadilla, 2010) afirma que “la idea de considerar los
valores y los principios éticos, en la dinámica educativa, cuando en el proceso globalizante
se destaca el consumismo que agobia y corroe la dignidad humana (en crisis), ya que en los
momentos actuales existen diversas concepciones acerca de la formación de los valores
sociales, morales, éticos y universales, al respecto diversos autores cuestionan si estos, se
educan, se transforman o simplemente, por medio de procesos reflexivos, se crea conciencia
al sujeto sobre ello. En el mundo globalizado al final del milenio encontramos diferentes
problemáticas tanto educativas, ecológicas económicas y políticas, entre otras, muchos
sectores alarmados apelan a la ética, por que exponen que la crisis o problemática más grave
es la valoración humana. (Calzadilla p (1).
Explicación:
Respuesta:
antes de empezar te ofrezco la bienvenida
Lo más probable es que hayas oído incontables veces que hacer ejercicio es "bueno para ti". Pero ¿sabías que, en el fondo, también te puede ayudar a sentirte bien? Hacer la cantidad adecuada de ejercicio físico puede aumentar tu nivel de energía y hasta ayudarte a mejorar el estado de ánimo.
Ventajas y efectos beneficiosos del ejercicio físico
Los expertos recomiendan que los adolescentes hagan 60 minutos o más de actividad física de moderada a vigorosa cada día. He aquí algunas de las razones:
El ejercicio físico es bueno para todas las partes del cuerpo, incluida la mente. El ejercicio físico hace que el cuerpo genere sustancias químicas que pueden ayudar a una persona a sentirse bien. El ejercicio físico puede ayudar a las personas a dormir mejor. También puede ayudar a algunas personas que padecen una depresión leve o que tienen baja autoestima. Además, el ejercicio puede dar a la gente una verdadera sensación de logro y orgullo por alcanzar determinadas metas, como batir un récord personal en 100 metros llanos.
El ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión. El ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable.
El ejercicio ayuda a envejecer bien. Quizás no te parezca importante ahora, pero tu cuerpo te lo agradecerá más adelante. Por ejemplo, la osteoporosis (un afinamiento de los huesos) puede convertirse en un problema a medida que la gente envejece. El ejercicio físico que te obliga a sostener el peso de tu propio cuerpo (como saltar, correr o caminar) puede ayudar a fortalecer los huesos.
Las tres partes de una rutina equilibrada de ejercicio físico son las siguientes: los ejercicios aeróbicos, los ejercicios de fuerza y los ejercicios de flexibilidad.
Explicación:
bendiciones