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El ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión. El ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable
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-porque nos permite tener una vida saludable.
-porque es uno de los pasatiempos que garantiza el trabajo individual como el equipo.
-porque nos permite desarrollar otras capacidades y poner en practica nuestros valores para con los otros.
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