Question

importancia de las actividadad física en la vida diaria​

Answer 1

Respuesta:

te ayudan a tener un buen físico y una vida saludable a si que no preguntes por qué son importantes las actividades físicas

Answer 2

Respuesta:

Es importante enfatizar que los niveles de actividad física  no necesariamente deben ser de elevada intensidad, no es necesario tener el entrenamiento de un atleta para lograr resultados y en caso de las personas sedentarias pueden mejorar su aptitud física comenzando con breves períodos de ejercicios livianos. Lo primero en una persona inactiva es comenzar a ponerse en movimiento, aunque sólo lo haga pocos minutos al día, pues el inicio para un estilo de vida saludable.

Explicación:

esperote sirva