cuál es la importancia de hacer flexiones y en que ayudan daré corona como recompensa
santiagoazcarate83:
lito B)
Respuestas
Respuesta dada por:
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Respuesta: Aumento de la masa ósea: La realización de ejercicios de soporte de peso, como las flexiones, nos ayuda a fortalecer las muñecas, antebrazos, codos, brazos y hombros. Asimismo, nos ayudará a reducir la pérdida ósea, que se intensifica con la edad, y a aumentar la fuerza
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