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Respuesta dada por:
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Respuesta:
Cereales integrales. En lugar de elegir las harinas y demás alimentos refinados, vale la pena empezar a consumir los cereales integrales. ...
Pescado azul. ...
Aceite de oliva. ...
Té verde. ...
Ajo y cebolla. ...
Aguacate. ...
Vegetales de hojas verdes.
Explicación:
espero te sirva
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