Question

Ayudaaaaaaaaaa ¿Cuáles son las partes de un calentamiento general? la tares es para hoy plis
a
.

Answer 1

Respuesta:

Fase de activación. Así despertamos nuestro cuerpo, sobre todo aquellas partes que más vayamos a utilizar según el ejercicio.

Fase de movilidad músculo-articular. ...

Fase de ajuste medioambiental. ...

Fase de puesta a punto.

Explicación:

espero que te sirva