Ayudaaaaaaaaaa ¿Cuáles son las partes de un calentamiento general? la tares es para hoy plis
a
.
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Respuesta:
Fase de activación. Así despertamos nuestro cuerpo, sobre todo aquellas partes que más vayamos a utilizar según el ejercicio.
Fase de movilidad músculo-articular. ...
Fase de ajuste medioambiental. ...
Fase de puesta a punto.
Explicación:
espero que te sirva
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