Question

20 ideas del mesticismo

Answer 1

Respuesta:

ESPERO TE AYUDE SI PUEDES PLIS ME AYUDARIIAS MUCHO DANDOME UNA CORONITA

Explicación:

4 pilares para asumir una posición estoica en la vida

Sintéticamente, se basa en dos conceptos, la virtud y la razón. Y en sus postulados, los estoicos proponen trabajar con la fortaleza interna y la ecuanimidad del carácter, puesto que uno de sus ideales es lograr permanecer imperturbables y con independencia emocional ante los acontecimientos del mundo externo.

Tiene cuatro pilares que le dan sustento:

Felicidad: para el estoicismo el bien supremo es la felicidad, que consiste en la tranquilidad del alma.

Sentido práctico: los hechos son de dos tipos: los que dependen de nosotros y los que no.

Relación hombre - tiempo: se refiere a que el tiempo es relativo y depende de cómo lo utilizamos (aprovecharlo o desperdiciarlo).

Cosmopolitismo: la idea central es que todos somos “ciudadanos del mundo”, y que lo que llamamos “Estado” es uno sin fronteras ni nacionalidades.

16 reflexiones para ser más estoicos ante las adversidades

Estas frases de grandes filósofos de la corriente estoica en sus distintas épocas nos invitan a mantener el temple del espíritu, la fortaleza interna y la capacidad de sobreponernos a enormes desafíos, lo que conocemos como resiliencia humana.

He agregado algunas herramientas con el fin de ayudarte en su aplicación práctica:

• 1. “Algunas cosas están bajo nuestro control y otras no. Las cosas bajo nuestro control son opinión, persecución, deseo, aversión y, en una palabra, lo que sea que sean nuestras propias acciones. Las cosas que no están bajo nuestro control son el cuerpo, la propiedad, la reputación, el mando y, en una palabra, lo que no son nuestras acciones”. Epicteto.  

Herramienta: No pierdas tiempo tratando de controlar lo inevitable. Practica la aceptación incondicional de todo lo que pasa.

• 2. «Te conviertes en lo que le das a tu atención” Epicteto.

Herramienta: Enfoca tu atención en pensamientos nobles para crear emociones pro-positivas para reducir el sufrimiento.

• 3. «Las obras se tienen medio terminadas cuando se han comenzado bien.» Séneca.

Herramienta: Muévete. El comienzo de un proyecto o idea es el 50% del camino. Sólo da el primer paso: los demás irán apareciendo.

• 4. «Es esencial que recuerdes que la atención que le des a cualquier acción debe ser proporcional a su valor.» Marco Aurelio.

 

• 5. «No nos atrevemos a muchas cosas porque son difíciles, pero son difíciles porque no nos atrevemos a hacerlas». Séneca.

 

• 6. «No te sabotees a ti mismo adoptando involuntariamente actitudes negativas e improductivas a través de tus relaciones con otros.»  

• 7. «Si logras algo bueno con trabajo duro, el trabajo pasa rápido, pero el bien perdura. Si haces algo vergonzoso en busca del placer, el placer pasa rápidamente, pero la vergüenza perdura.» Musonio Rufo.  

• 8. «No hay viento favorable para el que no sabe dónde va.» Séneca.

 

• 9. «¿No sabes que un buen hombre no hace nada por las apariencias, sino por hacer lo correcto?» Epicteto.

• 10. «La mayoría de lo que hacemos y decimos no es esencial. Pregúntate en cada momento, ¿es esto necesario?» Marco Aurelio

• 11. «No es que tengamos poco tiempo, sino que perdemos mucho.» Séneca.

Herramienta: El foco y la atención en lo esencial hace toda la diferencia en la excelencia del resultado de tu vida, en cualquier aspecto.

• 12. «Toma este momento. Sumérgete en sus detalles. Responde a esta persona, este desafío, esta acción. Deja las evasiones.» Epicteto.

Herramienta: La actitud de víctima culpando a otros, y sin compromiso total y absoluto, sólo atrae mediocridad a tu vida. Una vida sin evasiones implica asumir tu responsabilidad indelegable. Tú eres el responsable de todo lo bueno y de todos los infortunios que vives. Hazte responsable.

• 13. «En cada momento mantén la atención en la tarea que tienes entre manos. Realiza cada tarea como si fuera la última, evitando la distracción, el drama, la vanidad y la queja por tu situación.» Marco Aurelio.

Herramienta: La queja no construye ni te saca del lugar donde estás. Enfócate en lo esencial para aportar calidad a tu vida en cada acción que emprendes. Pregúntate: ¿esto me acerca o me aleja de mi objetivo principal de vida?

• 14. «Lo innecesario, aunque cueste solo un poco, es caro». Séneca.

Herramienta: Elimina todo lo superfluo de tu vida. Esto incluye personas, cosas y anhelo de posesiones innecesarias.

15. «Que no te arrastren los accidentes exteriores; procúrate tiempo libre para aprender algo bueno y cesa ya de girar como un trompo.» Marco Aurelio.

Herramienta: Mantén el equilibrio emocional interno; así evitarás dejarte arrastrar por los acontecimientos que, en la mayoría de los casos, no tienen nada que ver contigo ni tienes ninguna influencia sobre ellos para cambiarlos.

• 16. «Largo es el camino de la enseñanza por medio de teorías; breve y eficaz por medio de la práctica». Séneca.