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AYUDA PORFA ME PUEDEN ELABORAR UNA RUTINA PARA ABDOMEN POR LO MENOS 7 EJERCICOS AYUDA PORFAAAA DOY CORONA Y CORAZON

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Respuesta dada por: marlen200494
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abdominales

elevación de piernas

rotación de piernas

plancha

la bicicleta

rotación de brazos

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