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El Acondicionamiento Físico General es el desarrollo de las cualidades físicas mediante el ejercicio, con el objetivo de mejorar el estado psico-físico general se realizan ejercicios cardiovasculares, de tonificación, equilibrio, coordinación, estiramientos, relajación, etc.
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espero y te aya ayudado
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El acondicionamiento físico es la capacidad del cuerpo para soportar desafíos físicos ocasionales o inesperados en su rutina, limitados principalmente a factores relacionados con el rendimiento físico, como resistencia aeróbica y anaeróbica, fuerza, velocidad y flexibilidad, potencia y agilidad.
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